با این صبحانه هر ماه ۷ کیلو لاغر شوید

لاغری با صبحانه:

با این صبحانه ماهی ۷ کیلو وزن کم کنید

به گزارش تی ۲۴ اگر شما هم از بزرگی شکم رنج میبرید با ما همراه باشید تا در ادامه این مطلب با غذاهای مفیدی برای وعده صبحانه که به کوچک کردن شکم شما کمک میکند ، آشنا شوید .کارشناسان تغذیه وعده صبحانه ای ارائه کرده اند که با کمک آن می توان ماهانه ۷ کیلو وزن کم کرد.

آتارنمای “بولد اسکای” هند، اعلام کرد که این وعده غذایی از بلغور جو دوسر، ۲ قاشق غذاخوری تخم کتان و ۳ قاشق چایخوری شیر کم چرب تشکیل شده است.

این سایت افزود: این وعده غذایی، درمان طبیعی بسیار موثر برای کاهش وزن است که باید در کنار رژیم غذایی متعادل و برنامه ورزشی منظم، مصرف شود.

براساس این گزارش این مخلوط سرشار از آنتی اکسیدان است که به تقویت و بهبود گوارش و افزایش توان چربی سوزی بدن کمک می کند.

برای تهیه این داروی طبیعی لاغری باید، همه مواد لازم را در مخلوط کن ریخته و خوب مخلوط کرد، سپس آن را در ظرفی ریخته و به مدت ۵ دقیقه در فر حرارت داد، آنگاه این مخلوط آماده خواهد شد.