۳ دلیل اصلی شکست در لاغر شدن

سه علت اصلی شکست در لاغر شدن: شکست در لاغر شدن اتفاقی است که ممکن است برای شما افتاده باشد. در این نوشته به بررسی دقیق این مورد می پردازیم و علل اصلی شکست در لاغر شدن را برای شما شرح خواهیم داد.

لاغر شدن آرزوی دست نیافتنی:

چه بسیار افرادی هستند که دچار اضافه وزن هستند و دوست دارند لاغر شوند اما آن را کاری بس سخت و طاقت فرسا می بینند. حق هم دارند، رژیم گرفتن واقعاً آسان نیست. راحت نیست غذاهایی که تابحال با عشق می خوردی را دیگر نخوری! راحت نیست بدنی که عمری به آن تحرک خاصی ندادی را به تحرک واداری! واقعاً راحت نیست.

من به هر قیمتی باید لاغر شوم :

این نقطه جایی است که معمولاً افراد انگیزه لاغر شدن را پیدا می کنند. این انگیزه می تواند تمسخر و نگاه سنگین دیگران باشد یا ماجرای عشقی. یا درگیری با بیماری های دیگری که برای غلبه بر آنها باید لاغر شوید.

هر دلیلی که داشته باشد مهم این است که بالاخره یک روز علیه شرایط خودتان شروع می کنید به قیام کردن. آنجاست که شروع می کنید به گشتن و یافتن انواع مطالب و روش های لاغر شدن .

روش های لاغری که با آنها برخورد خواهید کرد:

احتمالاً با توجه به اینکه گمان می کنید برای لاغر شدن باید رژیم بگیرید و ورزش کنید ابتدا دنبال کلمه کلیدی هایی مثل رژیم لاغری یا ورزش برای لاغری خواهید گشت!

شاید هم دنبال روش های دیگری مثل قرص لاغری، کمربند لاغری، ژل لاغری، عمل جراحی لاغری یا چیزهای مشابه بگردید و بالاخره یکی از این راه ها را انتخاب می کنید و انجام می دهید.

چرا شکست در لاغر شدن را تجربه می کنیم؟

هر روشی را که افراد برای لاغر شدن انتخاب می کنند احتمال شکست دارد. چون اساساً چاق شدن یک شبه به وجود نیامده که یک شبه و آسان هم از بین برود. اما در ادامه ۵ دلیل اصلی شکست در لاغری را برایتان می آوریم:

۱) انتخاب روش اشتباه برای لاغری :

هر روشی که شما انتخاب می کنید یا پاسخی به این سوال است که چگونه چربی هایم را بسوزانم و یا پاسخی به این سوال است که چگونه به بدنم بفهمانم که این همه چربی برایم ذخیره نکن! اگر روشی که انتخاب کردید به سوال اول پاسخ می دهد نه سوال دوم، احتمال شکست شما در لاغری حتی پس از رسیدن به وزن مناسب در شما بسیار بالاست!

۲) صبر نکردن تا حصول نتیجه:

اگر شما روشی را انتخاب کرده باشید که به شما کمک کند که بتوانید به بدنتان بفهمانید که نیاز به این همه ذخیره چربی در بدنتان ندارید (مثل استفاده از دمنوش لاغری نیوشا) ، نیاز به صبوری و انجام روش دارید تا به نتیجه برسید. بدون صبوری کردن و مداومت در روش لاغر شدن فقط در حد یک آرزو باقی خواهد ماند.

۳) عدم تثبیت لاغری در ذهن:

شما از هر روشی که لاغر کنید؛ اگر ذهنتان را برای لاغر بودن تربیت نکنید باز هم چاق خواهید شد. آموزش ذهن برای لاغر ماندن تکنیک هایی دارد که می توانید در دوره آموزشی تکنیکهای ذهن لاغر بیاموزید.